Me Time Yoga für Frauen

In diesem Kurs soll es mal nur um dich gehen. 
Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du vergessen hast wer du eigentlich bist.
Tagtäglich schlüpfen wir in Rollen, oder sie werden uns übergestülpt ohne zu fragen wer wir dabei eigentlich sein wollen.
Vielleicht bist du Mutter, oder Partnerin, oder Angestellte, oder Chefin, oder Hausfrau, oder irgendwas dazwischen...
Aber wer bist du wirklich? All das sind ja nur Rollen in deinem Leben.
Wenn du mal wieder in dich selbst reinfühlen magst, mit gleichgesinnten Frauen zusammen sein magst, du Zeit mit dir alleine verbringen magst, dann melde dich unbedingt zu diesem Kurs an. 
Du brauchst keine Yogaerfahrung, nur dich selbst und bequeme Kleidung.
Ich freue mich auf dich.

Elena

montags 18 Uhr

75 Min.

YOGA mit Ulrike

„Hallo, ich heiße Ulrike und ich bin zertifizierte Alignment-Yogalehrerin (Hatha nach Iyengar, Level 1 & 2). Ich biete Yoga Kurse für Erwachsene sowie für Schwangere ab der 13 SSW an. Der Schwerpunkt meiner Yoga Stunden liegt vor allem auf der korrekten Ausrichtung der Asanas. Kleine Flows und Yin Yoga Einheiten sind jedoch ebenfalls Bestandteil meiner Arbeit. Hauptberuflich bin ich als Dipl. Sozialpädagogin tätig, ich bin außerdem Mutter einer erwachsenen Tochter und eines zweijährigen Alaskan Malamute.“

Jeden Samstag um 11.00 Uhr

Happy&Strong Yoga

Du sehnst dich nach etwas Zeit ganz für dich? Du möchtest deinen Körper wiederNeu

spüren, ihn stärken und dehnen?er

Körperbezogene Asanas, sanfte Bewegungsabläufe und eine Balance von Aktivität und Ruhe erwarten dich beim Happy&Strong Yoga.

Mal werden wir mehr den Körper fördern, mal wird es eher sanft und meditativ.

Jede Yogastunde ist mit einer Ankommens- und Endentspannung, sowie

belebender Atempraxis abgerundet. So kannst du dich vollkommen glücklich und gestärkt nach jeder Yogastunde fühlen.

Für jede Frau und jeden Mann



jeden Donnertag mit Kristine