Aqua Fit
Aqua- Fit in der Schwangerschaft
Aqua Fitness in der Schwangerschaft ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Förderung der Gesundheit von Mutter und Kind sowie ein geburtsvorbereitendes Training im Wasser.
Typische Beschwerden wie Wassereinlagerungen, Kreuz- und Rückenschmerzen, Symphysenprobleme, Ischias, Varizen und vieles mehr werden gelindert oder vorgebeugt.
Vielfältige Übungen zur Atmung und Körperwahrnehmung bereiten gezielt auf die Geburt vor.
Über ein dosiertes Ausdauertraining in Form von Jogging, Wassergymnastik und Wasser-Shiatsu werden die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind unterstützt.
Aqua-Fit ist eine sinnvolle Ergänzung zur "klassischen" Geburtsvorbereitung für Erstgebärende oder eine Alternative für Mehrgebärende.
Der Kurs kann ab der 14.SSW wahrgenommenen werden.
6 Einheiten a' 50 Minuten 88,50 Euro inkl. 19 % MwSt.
Anmeldung erforderlich
sonntags 19:45 Uhr
Kursleitung: Janina
separates Kursbecken Dinamare
Vielen Dank für euer Vertrauen!
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Praxisinhaberin: Janina Dreyer
